با جداسازی بر اساس,(کاما) می توانید این مقاله را به سه نفر ارسال نمائید.
متن ارسالی به این صورت خواهد بود :

دوست شما این مقاله را از وب سایت موضوع آزاد به منظور مطالعه به شما پیشنهاد داده است :

425_1483354482.jpg 14 راهکار علمی برای غلبه بر اضطراب، ترس و نگرانی
همه‌ی ما روزانه با استرس و فشارهای روانی زیادی روبرو می‌شویم که اگر شیوه مدیریت آن‌ها را ندانیم، نمی...