بخونید، خونده بشید!
سلامت
بخونید، خونده بشید!
موضوع آزاد
این مطلب به بعدا می خوانم شما افزوده شد!
خودت انتخاب کن
سلامت
هر‌ازگاهی یک مطالعه‌ی جدید شکل می‌گیرد و اعلام می‌کند که با نشستن‌های مداوم و زیاد، شما در واقع دارید گور خودتان را می‌کَنید. سپس شما با خواندن آن به شدت وحشت‌زده می‌شوید و تصمیم‌ می‌گیرد به صورت آگاهانه زمان بیشتری را بایستید. ...
img-content
1037 خواننده / 6 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
به حرف هایی که در مورد غذاها و مکمل‏ های غذایی در راهنمای تغذیه گفته می شود گوش دهید تا باور کنید آنها می‏توانند هرکاری انجام دهند، از افزایش تمرکز گرفته تا تقویت حافظه، توجه بیشتر و عملکرد بهتر مغز. اما آیا واقعا امکان پذیر است؟ ...
img-content
39800 خواننده / 10 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
چرا باید هر روز چای نوشید؟ دنیای امروز، دنیای تنوع است به خصوص در زمینه نوشیدنی ها. آنقدر این تنوع زیاد است که ممکن است شما تا آخر عمرتان نتوانید همه انواع آن را تست کنید. ...
img-content
8 دقیقه مطالعه / 3 ماه پیش
آیا یک ظرف غذا آنقدر می‌تواند خوشمزه باشد که شما زندگیتان را برای خوردن آن به خطر بیندازید؟ غذاهای عجیب و خطرناکی در دنیا وجود دارد که در صورت نادرست پخته شدن می توانند صدمات غیر قابل جبرانی به سلامت شما بزنند. ...
img-content
5 دقیقه مطالعه / 3 ماه پیش
کارشناسان پیشنهاد می­‌کنند که خوردن بادام زمینی برای کودکان حتی کودکان زیر 6 ماه فواید بسیاری دارد که از مهم‌ترین آن­ها مقابله با آلرژی‌ها خطرناک و کشنده است. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
img-content
2248 خواننده / 6 دقیقه مطالعه / 4 ماه پیش
شاید روش‌های درمانی سنتی آفتاب‌سوختگی، اولین معالجه‌ای نباشد که به ذهن کسانی که درگیر این موضوع شده‌اند، خطور کند اما اکثرا بهترین درمان برای آفتاب‌سوختگی شدید همین درمان‌های سنتی هستند. ...
img-content
17901 خواننده / 5 دقیقه مطالعه / 4 ماه پیش
کاهش ترشح سطح هورمون سروتین در مغز شما همه چیز را از اشتها گرفته تا چرخه خواب، حافظه، رابطه جنسی و البته خلق و خو تحت تاثیر قرار می­دهد به همین دلیل هم ما در این مطلب می­خواهیم به 11 روش قدرتمند برای سلامت مغز و ترشح بیشتر این انتقال دهنده ...
img-content
9294 خواننده / 9 دقیقه مطالعه / 4 ماه پیش
اگر هرگز از رخت خوابتان خارج نشوید چه اتفاقی می افتد ؟ جواب را در این ویدیو خواهید دید ...
img-content
3 دقیقه مطالعه / 4 ماه پیش
عسل یک ماده ی غذایی شیرین و چسبناک است که توسط زنبور ها تولید می شود.این تعریفی ساده برای عسل است؛ اما آیا واقعا عسل طبیعی همان چیزی است که در این تعریف عنوان شده است؟برای شناخت بیشتر این ماده شگفت انگیز توصیه می کنم این مطلب را مطالعه کنید ...
img-content
8 دقیقه مطالعه / 4 ماه پیش
ممکن است مشکلات ذهنی و بیماری‌های روانی متفاوتی برای انسان‌ها پیش بیاید. این بیماری‌ها انواع مختلفی از جمله بیماری‌های اضطرابی و افسردگی دارند. ما در ادامه برخی از افراد مشهوری که به افسردگی مبتلا شده‌اند را معرفی می‌کنیم. با موضوع آزاد همر ...
img-content
28675 خواننده / 8 دقیقه مطالعه / 6 ماه پیش
اگر بخواهیم از اصطلاحات کامپیوتری استفاده کنیم، باید بگوییم که مغز سیستم عامل بدن ما است، منشوری است که از طریق آن همه چیز را در اطرافمان درک و تجزیه و تحلیل می‌کنیم و تنها موتوری است که به طریق آن ما نسبت به خودمان و هرآنچه که در اطرافمان ...
img-content
1738 خواننده / 8 دقیقه مطالعه / 8 ماه پیش
کودکان در زمان نوجوانی، آگاهی بیشتری نسبت به محیط اطرافشان (محل زندگی و فضای مجازی) پیدا می‌کنند. تحقیقات نشان داده تمام این تغییرات می‌توانند خطر استرس، اضطراب و افسردگی را بین نوجوانان بالا ببرند. ...
img-content
5015 خواننده / 5 دقیقه مطالعه / 9 ماه پیش
یک سوم مردم به اندازه‌ی کافی نمی‌خوابند. بی‌خوابی شرایط جسمی را به طور کامل به هم می‌ریزد. ...
img-content
18465 خواننده / 12 دقیقه مطالعه / 9 ماه پیش
اصلا عجیب نیست که سال‌ها و ماه‌ها و روزها همین‌طور بگذرند و شما حتی یک لحظه هم متوجه این معجزه وامانده‌ی درون سینه‌تان نشوید. ...
img-content
3568 خواننده / 8 دقیقه مطالعه / 10 ماه پیش
وقتی برای اولین بار در ژانویه سال 2013 تشخیص دادند که دوتی مبتلا به سرطان خون شده است، من خیلی وحشت‌زده و دست پاچه شدم. اما دامپزشک دوتی به من کمک کرد تا این مرحله را طی کنم. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
img-content
1541 خواننده / 15 دقیقه مطالعه / 10 ماه پیش
کوکائین، ماده شیمیایی فعال موجود در گیاه کوکا، دومین مواد مخدر غیرمجاز جهان است که بعد از ماریجوانا در ایالات متحده آمریکا بیشترین مورد استفاده را دارد. ...
img-content
4 دقیقه مطالعه / 1 سال پیش
چند هفته پیش، دقیقا 18 مارس روز سیگار نکشیدن بود. ما هم این روز به دلیل نفس کشیدن در هوای تازه جشن گرفتیم. ما همچنین از این فرصت استفاده کردیم تا بعضی از دوستان را هنوز سیگار رو ترک نکرده بودند را متعهد به ترک کنیم. ...
img-content
5 دقیقه مطالعه / 1 سال پیش
جریان موجود طب اسلامی جریانی است که بنیان‌های فکری متزلزل و مبانی سقیم فراوانی دارد و اساسا بر پایه فقاهت بر متون دینی بنا نشده است و بیشتر شبیه به یک روخوانی از مرویات مجعوله و ماثوره است تا یک اجتهاد کاربردی! ...
img-content
5 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
مدت‌هاست متخصصان روان‌پزشکی و روان‌شناسان درباره نحوه پرداخت رسانه‌ای به مسئله خودکشی هشدار می‌دهند. مد روزگار ما این است که خبر و حتی عکس صحنه خودکشی یک انسان با آب‌وتاب زیاد منتشر می‌شود و معمولا هم متن خبر، خالی از تحلیل یا توضیحی درباره ...
img-content
9 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
چندسالی می‌شود که اولیای جامعه و فرهنگ غربی متوجه آشفته‌بازار زیبایی شده‌اند. آنها به درستی دریافته‌اند که شهروند غربی جنبه‌ها و شئون مهم دیگری هم در حیاتش دارد که توجه بیش از حد و اغراق‌شده به ظواهر بدن سبب غفلت از آنها می‌شود و جلوی شکوفا ...
img-content
10 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
خوش گذراندن به مثابه یک استراتژی؛ عادت‌هایتان را برای یک بار هم که شده کنار بگذارید و خوش باشید ...
سروش صحت سروش صحت 7 دقیقه مطالعه | 2 سال پیش
img-content
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
واقعیت این است که بخشی از تغذیه، تابع سلیقه است و از سوی دیگر، تحقیقات و مطالعات ضد و نقیض هم در باب مواد غذایی کم نیست. این مسئله در هر حوزه‌ای که با اقتصاد و منافع اقتصادی درگیر باشد وجود دارد.” ...
علی کریمی علی کریمی 7 دقیقه مطالعه | 2 سال پیش
img-content
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
محققان این دانشگاه روز خودشونو با یک آزمایش ساده شروع میکنن. یک موش سفید گوگولی رو در در انتهای یک مدل T شکل ول میکنن تا بره جلو! موش هم میره جلو تا به دو راهی میرسه! ...
شاهین جوادی نژاد شاهین جوادی نژاد 8 دقیقه مطالعه | 2 سال پیش
img-content
8 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
تفاوت مکمل وی و آمینو اسیدهای شاخه ای BCAA در چیست؟ کدامیک از آنها برای عضله سازی موثرترند؟ ...
img-content
5 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
یادم است دوستی داشتم که برای تعریف شخص‌گرایی این مثال را می‌زد: شخص‌گرایی شبیه این است که قرار است یک خانه را ۵ نفر آدم رنگ بزنند و هیچ‌کدام هم نداند دیگری قرار است خانه را چه رنگی کند. در بهترین حالت همه‌ی خانه یک رنگ می‌شود مثلاً قرمز و د ...
فرزین سوری فرزین سوری 12 دقیقه مطالعه | 2 سال پیش
img-content
12 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
ساده می‌خورید یا اسپرسو؟! تلخ باشد یا پر شکر؟! گفته می‌شود قهوه عربی شده واژه کفا یا کافا است که در اصل نام منطقه و شهری در جنوب غربی اتیوپی است که گیاه قهوه در ابتدا در آنجا یافت شده است. امروزه قهوه در بیش از هفتاد کشور دنیا کشت می‌شود. ت ...
img-content
6 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید. اگر می‌خواهید در این‌باره بیشتر بد ...
img-content
9 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
دانشمندان در تلاش هستند با استفاده از تکنولوژی، شیوه‌های درمانی جدیدی برای سرطان معرفی کنند. آن‌ها به یاری تحلیل دی‌ان‌ای، بیش از هر زمان دیگری به یافتن منشأ اصلی سرطان نزدیک شده‌اند. ...
img-content
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
بینی انسان قادر به تشخیص بیش از یک تریلیون رایحه است اما جالب است بدانید که نمی تواند بوی بدن خود را تشخیص دهد. احتمال اینکه شما عرق کرده باشید و بوی آن اطرافیان را آزار بدهد و خودتان از این موضوع بی اطلاع باشید، زیاد است. به همین خاطر اگر ...
img-content
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
دبیرستان که می‌رفتم خیلی چاق بودم، نزدیک ۱۱۰-۱۰۰ کیلو شده بودم. یه روز به خودم اومدم و تصمیم گرفتم لاغر کنم. بدون دکتر رفتن، با ورزش و کم خوری و خوردن غذای سالم. نتیجه شد اینکه بعد از دو سال شدم ۷۰ کیلو و از کرده‌ی خود بسیار خوشنود بودم. ...
محمد عباسی فرد محمد عباسی فرد 7 دقیقه مطالعه | 2 سال پیش
img-content
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
mozooazad
به مطالعه مطالب خوب و مفید علاقه‌مندید ؟
عضو خبرنامه پرخواننده‌ترین مطالب موضوع آزاد شوید !
* 2 خبرنامه در هفته. بهترین مطالب موضوع آزاد.
تمامی فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.