بخونید، خونده بشید!
سلامت
بخونید، خونده بشید!
موضوع آزاد
این مطلب به بعدا می خوانم شما افزوده شد!
خودت انتخاب کن
سلامت
img-content
حجم گیری خشک یا حجم گیری پاک بهترین راه برای افزایش عضلات بدون افزایش چربی است و این مطلب روش درست حجم گیری خشک را به شما نشان خواهد داد. ...
10 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
سرتان را پایین بیندازید و خیلی سخت و بی وقفه کار کنید. این باوری است که بسیاری از ما در مورد کار کردن پیدا کرده‌ایم. اما آیا واقعا بهترین راه همین است؟ با موضوع آزاد همراه باشید. ...
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
اگر از آن دسته افرادی هستید که از جمله‌ی معروف «من چاق نیستم، فقط استخون‌بندیم درشته»، زیاد استفاده می‌کنید؛ حتما این متن را بخوانید. چاقی یکی از معضلات سلامتی امروز در جهان است. چاقی تنها ظاهر شما را خراب نمی‌کند، بلکه بیماری‌هایی مختلفی م ...
6 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
باید و نبایدهای تاثیرگذاری امواج بر بدن انسان دیدگاه های مختلفی را در این حوزه مطرح می کند، اما همه می دانیم که در دنیای ارتباطات سلامتی در احاطه امواج است. ...
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
چرا بسیاری از کسانی که قصد رژیم گرفتن دارند خیلی زود منصرف می‌شوند و ادامه نمی‌دهند؟ علت اصلی گرسنگی است! کم کردن کالری موجب افزایش اشتها و بروز گرسنگی می‌شود و نمی‌گذارد روی تصمیم خود برای لاغر شدن پایبند بمانید. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
اچ‌آی‌وی ویروسی است که به سلول های CD4 بدن، یک نوع گلوبول سفید که به محافظت بدن در برابر عفونت کمک می کند، حمله می کند. از این رو، اچ‌آی‌وی قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت و بیماری را کاهش می دهد. ...
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
هر‌ازگاهی یک مطالعه‌ی جدید شکل می‌گیرد و اعلام می‌کند که با نشستن‌های مداوم و زیاد، شما در واقع دارید گور خودتان را می‌کَنید. سپس شما با خواندن آن به شدت وحشت‌زده می‌شوید و تصمیم‌ می‌گیرد به صورت آگاهانه زمان بیشتری را بایستید. ...
6 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
درد، خستگی، ضعف عضلانی، ناراحتی معده، تورم مفاصل، ضایعات پوستی، و… اگر شما یکی از ۲۴ میلیون نفری باشید که دارای یک بیماری خود ایمنی هستید، پس شما احتمالا به خوبی با برخی از اثرات ناخوشایند آن آشنا هستید. این مشکلات به اندازه کافی بد نیست، ا ...
6 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
بسیاری از ما از پیر شدن هراس داریم شاید یگی از دلایل این ترس ناخودآگاه کاهش توانایی در سنین بالا و از دست دادن حافظه و زوال عقل یا آلزایمر باشد. اما طبق تحقیقات جدید ما می توانیم با استفاده از روش هایی ساده از کم شدن توان ذهن خود جلوگیری ک ...
5 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
فواید مس برای سلامتی شامل رشد مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنش‌های مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافت‌های همبند، مو و چشم است. این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم ق ...
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
تجربه نشان می‌دهد که برای لاغر ماندن باید سخت‌تر کار کنید. جهان همیشه در حال تغییر است، انسان‌ها هم از این قاعده مستثنی نیستند.به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شاید الان لاغر باشید، اما چندان امیدوار نباشید زیرا این قضیه تضمین نم ...
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
بدنسازها و افرادی که به دنبال ساخت بدنی عضلانی هستند همان اول کار یاد می‌گیرند که باید از مصرف کربوهیدرات در شب ترسید. اما دانشمندان و تحقیقات در این مورد چه می‌گویند؟ پاسخ ممکن است شما را شگفت‌زده کند. ...
10 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
روان‌گسیختگی یا اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی (Schizophrenia) یک بیماری روانی جدی است که اگر بیماران اقدام به درمان آن نکنند، شاید حتی در انجام کارهای روزمره‌شان هم عاجز شوند. ...
1743 خواننده | 9 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
در هند، بیش از 2500 سال است که از زردچوبه استفاده می‌کنند و به آن نام "ملکه‌ی ادویجات" را داده‌اند. اوایل از این ادویه به عنوان رنگ استفاده می‌کردند اما بعد از چند قرن، به مرور قدرت شفابخش آن را کشف کردند. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
1777 خواننده | 5 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف میوه و سبزیجات، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، علاوه بر اینکه خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی، سکته‌ی مغزی و برخی از انواع سرطان را کاهش می‌دهند، به بهبود سلامت روان شما نیز کمک می‌کنند. ...
5 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
اگر شما هم دچار بیماری خودایمنی هستید، احتمالا علائمی مانند درد، خستگی، ضعف عضلانی، ناراحتی معده، تورم مفاصل و ضایعات پوستی را تجربه کرده اید. اختلال در سیستم ایمنی بدن شما باعث می شود احتمال ابتلا به سایر بیماری ها در شما افزایش یابد. ...
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
از زمان های قدیم آویشن برای مقابله با عفونت ها و درمان زخم‌ها نیز استفاده می شده است. هم اکنون نیز در طب سنتی فرهنگ های مختلف از این گیاه معطر برای تسکین فیبرومیالژی (درد پراکنده)، آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره استفاده می شود. ...
5 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
تصمیم والدین برای سقط جنینی که یک ناهنجاری حادّ ژنتیک یا مادرزادی دارد قابل قبول است، اما تصمیم آنها برای انتخاب جنس بچه، یا مثلاً تصمیم والدینِ ناشنوا برای آوردن یک بچۀ ناشنوا، پذیرفتنی نیست. پس از پیش‌گیری از ناهنجاری‌های قابل پیش‌بینی، م ...
14 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
معمولا بدن انسان به شرایط استرس زا پاسخ می‌دهد. اما اگر مدام تحت این شرایط قرار داشته باشید، سلامتی بدنتان به خطر می‌افتد. استرس طولانی مدت می‌تواند خطرات زیادی برای بدن داشته باشد. ...
4 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده‌های مختلفی است. زمانی که در ترافیک می‌نشینیم، هوای آلوده‌ای را نفس می‌کشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده می‌کنیم ممکن است در معرض جیوه موجود در آن باشیم. زمانی که آب می‌نوشیم ممکن است در مورد آلاین ...
6 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
اگر شکم بزرگی دارید اصلا نگران نباشید. ممکن است دلیل برآمدگی شکمتان وجود نفخ معده باشد. در اینگونه موارد با درمان‌های ساده می‌توان نفخ شکم را از بین برد. با اینحال، امروزه تحقیقات نشان می‌دهد که شما می‌توانید با مصرف برخی از غذاها؛ اجابت مز ...
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
حکایت کشیدن یک نخ سیگار همانند زمانی است که تصمیم می گیرید یکی دو عدد چیپس میل کنید و آنگاه متوجه خواهید شد که بسته کامل آن را تمام کرده اید. ...
6 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
آیا تا کنون روی ناخن های خود لکه هایی سفید را ملاحظه کرده اید؟ اگر پاسخ شما به این سئوال مثبت است بسیاری از افراد در طول زندگی شان چنین وضعیتی را تجربه کرده اند. ...
6 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
در مطالعات اخیر، شواهدی وجود دارد که نشان داده بین تنفس با بینی و عملکرد شناختی ما ارتباط مستقیمی وجود دارد. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
2165 خواننده | 5 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ این آزمایش علمی عجیب درباره تأثیر بی‌خوابی روی انسان‌ها بود. آن‌ها از چهار زندانی خواستند در ازای آزادی در این آزمایش شرکت کنند و سی روز نخوابند. این دانشمندان برای بیدار نگ ...
6 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
یک بستنیِ عروسکی می‌تواند مثلِ معجزه‌ای آسمانی بچه‌ای گریان و نالان را آرام کند. یک استکان چای‌نباتِ دلچسب ساعاتِ پایانیِ کاری خسته‌کننده را تحمل‌پذیر می‌کند٬ و یک جعبه شیرینیِ خوش‌آب‌و‌رنگ ممکن است قهری طولانی را به آشتی تبدیل کند. امروزه ...
6 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
غذای سالم خوردن همیشه مهم است اما غذاهای خاصی هستند که بر مسائلی از جمله پوکی استخوان، بارداری و سرطان سینه (که بانوان درگیرشان هستند) تاثیر مثبت می‌گذارند. این «اَبَرغذاها» سرشار از مواد مغذی‌اند، از بدنتان محافظت می‌کنند و کمک می‌کنند که ...
7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
اسپوندیلیت آنکیلوزان (Ankylosing spondylitis) عبارت است از یک بیماری مفصلی پیشرونده، مزمن و خود ایمنی که اغلب ستون فقرات و استخوان‌های لگن را درگیر می‌سازد. در این بیماری بیمار به دلیل التهاب و سفتی ستون فقرات ممکن است حالت خم شدن به جلو دا ...
1034 خواننده | 7 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
متداول‌ترین عمل برای از بین بردن غبغب، لیپوساکشن است. لیپوساکشن زیر چانه برای برداشتن چربی اضافه این ناحیه و زیباتر کردن فک پایین است. اما یکی از مشکلات لیپوساکشن این ناحیه، جای زخمی است که مخصوصاً با بالا بر ...
6 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
img-content
بوتاکس یک داروی ساخته شده از سم تولید شده توسط باکتری کلستریدیوم بوتولینیوم به نام سم بوتولینوم است. این دارو از لحاظ پزشکی برای درمان شرایط عضلانی خاص مورد استفاده قرار می گیرد. از لحاظ زیبایی نیز از این دارو برای از بین بردن چین و چروک مو ...
9 دقیقه مطالعه / 2 سال پیش
mozooazad
به مطالعه مطالب خوب و مفید علاقه‌مندید ؟
عضو خبرنامه پرخواننده‌ترین مطالب موضوع آزاد شوید !
* 2 خبرنامه در هفته. بهترین مطالب موضوع آزاد.
تمامی فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.