بخونید، خونده بشید!
سلامت
بخونید، خونده بشید!
موضوع آزاد
این مطلب به بعدا می خوانم شما افزوده شد!
خودت انتخاب کن
سلامت
img-content
مطمئنم اسم لپتین را یک بار هم که شده شنیده‌اید اما زیاد کنجکاوی نکرده‌اید که این هورمون چیست. ولی اسم مقاومت به لپتین را کمتر شنیده اید. درک عملکرد این هورمون و فریب دادن آن می‌تواند تفاوت بین کنترل وزن، هیکلی متناسب و بدنی چاق باشد ...
14 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
هنگامی که موضوع رنگ تخم مرغ مطرح می شود، هر فردی ترجیح خود را دارد. برخی افراد بر این باورند که تخم مرغ های قهوه ای سالم‌تر و طبیعی‌تر هستند، در شرایطی که دیگران معتقدند تخم مرغ های سفید تمیزتر بوده یا از طعم بهتری سود می برند. اما آیا تفاو ...
9 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
اگر بخواهیم از اصطلاحات کامپیوتری استفاده کنیم، باید بگوییم که مغز سیستم عامل بدن ما است، منشوری است که از طریق آن همه چیز را در اطرافمان درک و تجزیه و تحلیل می‌کنیم و تنها موتوری است که به طریق آن ما نسبت به خودمان و هرآنچه که در اطرافمان ...
8 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
خاویار خوراک لذیذی است که از تخم ماهی خاویار به دست می‌آید. گونه‌های مختلفی از ماهیان خاویاری در برخی منابع آبی نیم‌کره‌ی شمالی زندگی می‌کنند، اما سواحل جنوبی دریای خزر که جزئی از سرزمین بزر ...
9 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
وقتی بیماری شما، جزو بیماری‌های شایع باشد، کار شما در زمینه انتخاب پزشک آسان است و می‌توانید از درمان‌های امتحان‌پس‌داده‌ مؤثری استفاده کنید، اما اگر بیماری شما، جزو بیماری‌های نادر باشد یا اگر اصلا تشخیص قاطعی برای بیماری شما داده نشده باش ...
9 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
وقتی برای اولین بار در ژانویه سال 2013 تشخیص دادند که دوتی مبتلا به سرطان خون شده است، من خیلی وحشت‌زده و دست پاچه شدم. اما دامپزشک دوتی به من کمک کرد تا این مرحله را طی کنم. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
15 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
پژوهشگران مرکز تحقیقات میکروب شناسی کاربردی انگلیس دریافتند که دوره رشد باکتری اشیر شیاکلی که مسبب بسیاری از بیماری های رایج است، روی ظروف مسی و برنجی بسیار کوتاهتر از ظروف است ...
9 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
تصور کنید، ساعت ۲ شب است و شما دندان درد شدیدی (در اثر آبسه دندان) دارید، چه راه‌حلی به ذهنتان می‌رسد، قطعا چند قرص آسپرین اولین راه‌حلی است که به ذهنتان خطور می‌کند. اما عموزاده‌های نئاندرتال ما، چنین داروخانه لوکسی در اختیار ن ...
9 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
چگونه مایعی که از هوا می‌بارد، از زمین می‌جوشد و از شیر بیرون می‌ریزد به صنعتی چند میلیارد دلاری تبدیل شد؟ تا چند سال پیش، کسی راضی نمی‌شد که آب بخرد. در واقع خریدنِ آبْ منحصر می‌شد به مواقعی که از تشنگی جان‌به‌لب شده باشیم و هیچ شیر آبی هم ...
9 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
کمر درد یکی از رایج ترین دردهایی است که افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. حدود ۸۰ درصد از افراد از این درد رنج می برند که در بسیاری از موارد نیز نگران کننده نیست چرا که در بیشتر مواقع عواملی چون رگ به رگ شدن عضلانی و یا فتق دیسک سبب کمر د ...
8 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
خیلی سخت است که باور کنیم که چیز هایی مثل گرده، موی حیوانات، زهر زنبور عسل و مواد غذایی می توانند باعث ایجاد مشکل شوند. آنچه در میان این مواد مشترک است پروتئین است . زیرا آن ها می توانند واکنش های آلرژیک شدید در برخی ها ایجاد کنند. پیش از پ ...
6 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
اگر یک دونده باشید احتمالاً حداقل با یکی از مشکلات زیر روبرو شده اید که البته عدم آگاهی شما درمورد دلیل آن ممکن است ایجاد نگرانی کند. ...
8 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
وقتی یکی مدام در گوش شما غر می‌زند سخت است که بخواهید نگاه مثبت به زندگی و کارایی‌‌تان را حفظ کنید. غرغروها معتقدند همه‌ی دنیا برای آنها دردسر درست می‌کنند، اما چیزی که از آن خبر ندارند این است که خود آنه ...
7 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
هنگامی که قصد کاهش وزن دارید دو (یا چند) خوراکی می تواند بهتر از یکی باشد. این مسئله بدین دلیل است که هر خوراکی مواد مغذی مختلفی دارد که می توانند در کنار هم تاثیر داشته باشند. به عنوان یک تیم، آنها می توانند به شما کمک کنند با گرسنگی غلبه ...
9 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
ویتامین‌ها ترکیباتی هستند که در بدن یا ساخته نمی‌شوند یا اینکه به مقدار کمی ساخته می‌شوند. وجود این ترکیبات به مقدار مشخص در رژیم غذایی برای رشد طبیعی و تداوم سلامتی لازم است. اگر دریافت ویتامین‌ها از ...
7 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
حجم گیری خشک یا حجم گیری پاک بهترین راه برای افزایش عضلات بدون افزایش چربی است و این مطلب روش درست حجم گیری خشک را به شما نشان خواهد داد. ...
10 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
اگر از آن دسته افرادی هستید که از جمله‌ی معروف «من چاق نیستم، فقط استخون‌بندیم درشته»، زیاد استفاده می‌کنید؛ حتما این متن را بخوانید. چاقی یکی از معضلات سلامتی امروز در جهان است. چاقی تنها ظاهر شما را خراب نمی‌کند، بلکه بیماری‌هایی مختلفی م ...
6 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
باید و نبایدهای تاثیرگذاری امواج بر بدن انسان دیدگاه های مختلفی را در این حوزه مطرح می کند، اما همه می دانیم که در دنیای ارتباطات سلامتی در احاطه امواج است. ...
7 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
چرا بسیاری از کسانی که قصد رژیم گرفتن دارند خیلی زود منصرف می‌شوند و ادامه نمی‌دهند؟ علت اصلی گرسنگی است! کم کردن کالری موجب افزایش اشتها و بروز گرسنگی می‌شود و نمی‌گذارد روی تصمیم خود برای لاغر شدن پایبند بمانید. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
7 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
یک سوم مردم به اندازه‌ی کافی نمی‌خوابند. بی‌خوابی شرایط جسمی را به طور کامل به هم می‌ریزد. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
12 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
اچ‌آی‌وی ویروسی است که به سلول های CD4 بدن، یک نوع گلوبول سفید که به محافظت بدن در برابر عفونت کمک می کند، حمله می کند. از این رو، اچ‌آی‌وی قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت و بیماری را کاهش می دهد. ...
7 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
هر‌ازگاهی یک مطالعه‌ی جدید شکل می‌گیرد و اعلام می‌کند که با نشستن‌های مداوم و زیاد، شما در واقع دارید گور خودتان را می‌کَنید. سپس شما با خواندن آن به شدت وحشت‌زده می‌شوید و تصمیم‌ می‌گیرد به صورت آگاهانه زمان بیشتری را بایستید. ...
6 دقیقه مطالعه / 3 هفته پیش
img-content
درد، خستگی، ضعف عضلانی، ناراحتی معده، تورم مفاصل، ضایعات پوستی، و… اگر شما یکی از ۲۴ میلیون نفری باشید که دارای یک بیماری خود ایمنی هستید، پس شما احتمالا به خوبی با برخی از اثرات ناخوشایند آن آشنا هستید. این مشکلات به اندازه کافی بد نیست، ا ...
6 دقیقه مطالعه / 3 هفته پیش
img-content
بسیاری از ما از پیر شدن هراس داریم شاید یگی از دلایل این ترس ناخودآگاه کاهش توانایی در سنین بالا و از دست دادن حافظه و زوال عقل یا آلزایمر باشد. اما طبق تحقیقات جدید ما می توانیم با استفاده از روش هایی ساده از کم شدن توان ذهن خود جلوگیری ک ...
5 دقیقه مطالعه / 3 هفته پیش
img-content
فواید مس برای سلامتی شامل رشد مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنش‌های مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافت‌های همبند، مو و چشم است. این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم ق ...
7 دقیقه مطالعه / 3 هفته پیش
img-content
تجربه نشان می‌دهد که برای لاغر ماندن باید سخت‌تر کار کنید. جهان همیشه در حال تغییر است، انسان‌ها هم از این قاعده مستثنی نیستند.به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شاید الان لاغر باشید، اما چندان امیدوار نباشید زیرا این قضیه تضمین نم ...
7 دقیقه مطالعه / 3 هفته پیش
img-content
بدنسازها و افرادی که به دنبال ساخت بدنی عضلانی هستند همان اول کار یاد می‌گیرند که باید از مصرف کربوهیدرات در شب ترسید. اما دانشمندان و تحقیقات در این مورد چه می‌گویند؟ پاسخ ممکن است شما را شگفت‌زده کند. ...
10 دقیقه مطالعه / 3 هفته پیش
img-content
روان‌گسیختگی یا اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی (Schizophrenia) یک بیماری روانی جدی است که اگر بیماران اقدام به درمان آن نکنند، شاید حتی در انجام کارهای روزمره‌شان هم عاجز شوند. ...
9 دقیقه مطالعه / 3 هفته پیش
img-content
در هند، بیش از 2500 سال است که از زردچوبه استفاده می‌کنند و به آن نام "ملکه‌ی ادویجات" را داده‌اند. اوایل از این ادویه به عنوان رنگ استفاده می‌کردند اما بعد از چند قرن، به مرور قدرت شفابخش آن را کشف کردند. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
5 دقیقه مطالعه / 3 هفته پیش
img-content
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف میوه و سبزیجات، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، علاوه بر اینکه خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی، سکته‌ی مغزی و برخی از انواع سرطان را کاهش می‌دهند، به بهبود سلامت روان شما نیز کمک می‌کنند. ...
5 دقیقه مطالعه / 3 هفته پیش
mozooazad
به مطالعه مطالب خوب و مفید علاقه‌مندید ؟
عضو خبرنامه پرخواننده‌ترین مطالب موضوع آزاد شوید !
* 2 خبرنامه در هفته. بهترین مطالب موضوع آزاد.
تمامی فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.