بخونید، خونده بشید!
بهداشت و سلامت
بخونید، خونده بشید!
موضوع آزاد
این مطلب به بعدا می خوانم شما افزوده شد!
خودت انتخاب کن
بهداشت و سلامت
img-content
در نوزادان و کودکان چند بیماری شایع و علائم خاص آنها وجود دارد که در این مطلب قصد داریم به آنها بپردازیم. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
9 دقیقه مطالعه / 6 ساعت پیش
img-content
نشانه های اعتیاد به موبایل و اینترنت بسیارند اما می توان در یک دسته بندی طراحی شده نشان داد که آیا شما به تلفن همراه خود وابستگی بیش از اندازه دارید یا خیر. ...
8 دقیقه مطالعه / 11 ساعت پیش
img-content
خیلی از ما ساعت های زیادی در روز را در طول به کامپیوتر خیره می شویم بدون آنکه به اثرات آن اهمیت دهیم. اما احتمالا پس از مدتی کوتاه اثرات آن را احساس میکنیم. فشار چشمی که از خیره شده به کامپیوتر ایجاد می شود، بسیار معمول است و به نام "سندروم ...
6 دقیقه مطالعه / 12 ساعت پیش
img-content
آیا واقعا، زمستان، افزایش وزن را برایمان به ارمغان می آورد؟ زمستان یک فصل سخت است. اگر شما سرد و افسرده هستید و طبق یک برنامه منظم کار می کنید طبق احساس شما احتمالاً خورشید در هیچ روزی از ماه دیده نمی شود. ...
9 دقیقه مطالعه / 1 روز پیش
img-content
برای پیشگیری از زوال عقل زودرس برخی پیشنهادات جالب برایتان داریم می توانید با تهیه برخی نوشیدنی های سالم و مغذی این عارضه را برطرف کنید و مانع آسیب به سلامت ذهن و حافظه خود شوید افرادی که در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند بهتر است ...
4 دقیقه مطالعه / 1 روز پیش
img-content
به کمک چهار روش طبیعی و ارزان قیمت که تنها پنج دقیقه زمان می‌برد، دندان‌های شما سفید و درخشان شده و دیگر نیازی به روش‌های گران قیمت و مراجعه به دندانپزشک ندارید. ...
6 دقیقه مطالعه / 1 روز پیش
img-content
کاهش وزن و از بین بردن چربی های شکم یکی از دغدغه های بسیاری از مردم جهان محسوب می شود، و این شرایط به ظهور محصولات و روش های بسیاری منجر شده است که کاهش وزن و چربی سوزی سریع را وعده می دهند. ...
8 دقیقه مطالعه / 2 روز پیش
img-content
تقریبا برای همه ما پیش آمده که درد در ناحیه شکم را تجربه کنیم. اما برخی از مواقع بهتر است نشانه های درد در ناحیه شکم را جدی تر گرفته چرا که در مواردی می توانند بسیار خطرناک باشند. ...
9 دقیقه مطالعه / 2 روز پیش
img-content
قارچ، خوراکیِ خوشمزه‌ای است که انواع مختلف و متنوعی دارد. این گیاه ساپروفیت (saprophyte) است، یعنی کلروفیل (سبزینه) ندارد و برای رشد، مواد مغذی مورد نیازش را از گیاهان و حیوانات مرده یا در حا ...
8 دقیقه مطالعه / 4 روز پیش
img-content
این موضوع طبیعی است که هرکسی در زندگی خود،دچار اضطراب و نگرانی‌هایی می‌شود که این استرس،ممکن است ترس از یک موقعیت خطرناک و یا ترسناک باشد یا مربوط به ترس‌های ذهنی افراد مثل ترس از تارکی و .. باشد. با وضوع آزاد همراه باشید. ...
7 دقیقه مطالعه / 5 روز پیش
img-content
گروهی از محققان انگلیسی به روشی دست یافتند که مانع می‌شود ویروس HIV ماکروفاژها را از بین ببرد. ...
5 دقیقه مطالعه / 5 روز پیش
img-content
حتی اگر براحتی جدول کلمات متقاطع را کامل کنید و بطور منظم دوستانتان را در بازی “کلمات با دوستان” شکست دهید ــ روش‌های کلاسیک برای فعال نگه داشتن ذهنتان ــ شاید عادات روزمره دیگری وجود داشته باشند که از راه‌های عجیب به ذهن شما آسیب برسانند و ...
7 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
اجازه دهید صادق باشیم. در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند. برای اینکه چربی شکمی کمتری داشته باشید باید شکر کمتری مصرف نمایید، مواد غذایی ناسالم را حذف کنید، خوب بخوابید، سطح است ...
6 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
فصل بهار در راه است. گل‌ها شکوفه خواهند داد و همه جا سرسبز می شود. اما چنین شرایطی برای برخی از افراد بسیار دردناک و ناراحت کننده است. افرادی که به حساسیت فصلی مبتلا هستند ممکن است از دیدن شکوفه‌های گل، زیاد خوشحال نشوند. در این مقاله همراه ...
7 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
شنیده بودم بعد از ۳۰سالگی کم کردن وزن کار دشواری است. به همین دلیل تصمیم گرفتم هر طور شده، وزنم را پایین بیاورم و سال گذشته وقتی شمع تولدم را فوت می‌کردم، به خودم قول دادم که هر طور شده، وزنم را کم کنم و خدا را شکر توانستم در عرض ۷ ماه ۲۰ ک ...
6 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
روغن نارگیل یکی از طبیعی ترین روغن هایی است که نه تنها برای طبخ مورد استفاده قرار می گیرد بلکه مصارف دیگری در خانه نیز دارد. همچنین می تواند نقش درمانی و زیبایی نیز داشته باشد. با خرید یک روغن نارگیل و وارد کردن آن به منزل خود از مزایایی که ...
9 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
اتفاقات زیادی در سراسر دنیا نشان می‌­دهند که شکستن قلب موجب مرگ افراد شده است برای مثال یکی از این موارد خانمی است که یک روز پس از جدایی از همسرش فوت شده است. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
7 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
باید چاق باشید تا بفهمید چاقی چه دردی است. علاوه بر تأثیر چاقی بر سلامت جسمی، روی ذهن و روان فرد نیز تأثیر منفی بر جای می‌گذارد. وقتی لباس مورد علاقه‌تان تنگ باشد، نتوانید مانند دیگران بدوید یا دائماً نظرات منفی در مورد اندام‌تان بشنوید، تر ...
6 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
ممکن است مشکلات ذهنی و بیماری‌های روانی متفاوتی برای انسان‌ها پیش بیاید. این بیماری‌ها انواع مختلفی از جمله بیماری‌های اضطرابی و افسردگی دارند. ما در ادامه برخی از افراد مشهوری که به افسردگی مبتلا شده‌اند را معرفی می‌کنیم. با موضوع آزاد همر ...
8 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
وقتی ۴۰ سالتان باشد، خواهی نخواهی خیلی بیماری‌ها را تجربه می‌کنید، مثلا حتما چند بار آنفلوآنزا گرفته‌اید، یک نوبت آبله‌مرغان را گذرانده‌اید و احتمال اینکه یک بار یکی از استخوان‌هایتان هم شکسته باشد، زیاد است. ...
7 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است،درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی می‌تواند گیج کننده باشد. زمانی که شما از مواد سالم وطبیعی استفاده می‌کنید، چه چیزی باعث ایجاد این مشکلات می‌گردد؟ باید بدانید که حتی مواد غذایی سالم می‌توان ...
6 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه با انجام تمرینات ورزشی دشوار و رژیم‌های غذایی سخت ایجاد می‌شود. در این مقاله قصد داریم به شما نشان دهیم که این موضوع صحیح نیست. در ادامه با ۱۰ ماده غذایی مختلف آشنا خواهید شد که سوخت مورد نیاز برای عض ...
6 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
برای داشتن موهایی زیبا و البته سالم باید مراقب آنچه که میخورید باشید هرچیزی که میخورید میتواند در سلامت و زیبایی موهایتان موثر باشد در این مقاله با ما همراه شوید تا مجموعه ای از بهترین مواد غذایی ویژه سلامت و زیبایی موها را معرفی کنیم. ...
4 دقیقه مطالعه / 1 هفته پیش
img-content
جهان امروز ما به قدری پرمشغله شده که گاهی احساس می­‌کنیم روی یک تردمیل در حال دویدن برای زندگی­‌مان هستیم با این حال هم می­‌توانید سالم باشید و تناسب اندام‌تان را حفظ کنید به شرط آنکه روش­‌های زیر را در زندگی روزمره پیاده کنید. با موضوع آزا ...
5 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
​زمانی که به سرطان فکر می­کنیم دوست داریم علت آن را شناسایی کرده و از بروز این بیماری پیشگیری کنیم. در واقع علل مختلفی از ژنتیک گرفته تا عوامل محیطی در بروز این بیماری دخیل هستند. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
6 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
رشته‌های عصبی در بدن به طور معمول با غلاف میلین پوشیده شده که از عصب‌ها حفاظت و به انتقال سیگنال‌های الکتریکی کمک می‌کند. در بیماران مبتلا به ام اس غلاف میلین آسیب می‌بیند. بخش‌هایی که از غلاف میلین کمتری برخوردارند به خوبی سیگنال‌های الکتر ...
5 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
متاسفانه وقتی خیلی سریع غذا می خوریم، احتمال اینکه دچار پرخوری شویم را افزایش می دهیم و وزنمان زیاد می شود. وقتی سریع غذا می خوریم به اندازه آهسته غذا خوردن از وعده مان لذت نمی بریم. آرام غذا خوردن می تواند لذتمان از غذا را افزایش دهد و به ...
6 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
کاهش ترشح سطح هورمون سروتین در مغز شما همه چیز را از اشتها گرفته تا چرخه خواب، حافظه، رابطه جنسی و البته خلق و خو تحت تاثیر قرار می­دهد به همین دلیل هم ما در این مطلب می­خواهیم به 11 روش قدرتمند برای سلامت مغز و ترشح بیشتر این انتقال دهنده ...
9 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
چرا بسیاری از کسانی که قصد رژیم گرفتن دارند خیلی زود منصرف می‌شوند و ادامه نمی‌دهند؟ علت اصلی گرسنگی است! کم کردن کالری موجب افزایش اشتها و بروز گرسنگی می‌شود و نمی‌گذارد روی تصمیم خود برای لاغر شدن پایبند بمانید. با موضوع آزاد همراه باشید. ...
7 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
img-content
بسیاری از محصولات مانند شیر و غلات صبحانه، غنی از ویتامین D هستند، این ویتامین‌ها از منابع غذایی طبیعی به راحتی به دست نمی‌آیند. ویتامین D برای عملکرد سالم بدن شما، مانند حفظ سلامت استخوان، عضله، دندان و حتی سیستم ایمنی بدن، لازم است و اگر ...
6 دقیقه مطالعه / 2 هفته پیش
mozooazad
به مطالعه مطالب خوب و مفید علاقه‌مندید ؟
عضو خبرنامه پرخواننده‌ترین مطالب موضوع آزاد شوید !
* 2 خبرنامه در هفته. بهترین مطالب موضوع آزاد.
تمامی فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.